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Ursprünglich von Beruf Krankenschwester und seit 2005 mit der traditionellen chinesischen Medizin verbunden, bin ich dankbar aus beiden Welten die Medizin vor...
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Entraînement fractionné à haute intensité (HIIT)
Objectifs de fitness
Agilité
Lieu préféré
À l'extérieur
Jour souhaité
Lundi
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Vendredi
Samedi
Dimanche
Moment de la journée souhaité
Soirée (après 18 h)
Motif
Réduire le stress et l’anxiété
Améliorer la tranquillité d’esprit
Améliorer la mémoire et la concentration
Fréquence des séances
Selon les recommandations du spécialiste
Âge
61 ans ou plus
Niveau d’expérience
Aucune expérience
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