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Últimas solicitudes - Espinal:
Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT)
Objetivos deportivos
Agilidad
Ubicación preferida
Al aire libre
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
Motivo
Reducir el estrés y la ansiedad
Mejorar la tranquilidad mental
Mejorar la memoria y la concentración
Frecuencia de las sesiones
Según lo recomendado por el profesional
Edad del estudiante
61 o mayor
Nivel de habilidades
Sin experiencia
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