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Gewünschte Häufigkeit der Sitzungen
Wöchentlich
Gewünschte Häufigkeit des Kurses
Wöchentlich
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Uhrzeit
Abends (nach 18:00 Uhr)
Ziele
Erhöhte Beweglichkeit
Allgemeine Fitness (z.B. Gewichtsverlust, Muskelaufbau)
Entspannung
Meditation
Gewünschte Häufigkeit der Sitzungen
Wöchentlich
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Trainingstage
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Uhrzeit
Am späten Nachmittag (15:00 - 18:00 Uhr)
Abends (nach 18:00 Uhr)
Ziele
Erhöhte Beweglichkeit
Hilfe bei bei Verletzung / Schmerzen
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Abends (nach 18:00 Uhr)
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